適応障害【適応障害だった看護師が解説】家族・恋人に伝えたい！接し方のコツ
適応障害を経験した看護師が経験を基に解説しています！
ストレス
適応障害
予防【副交感神経】自律神経を整える｜リラックスのポイント【睡眠編】
感音難聴と適応障害を経験した看護師が、再発を予防するリラックスのポイントを解説しています。
適応障害【適応障害】転職と引っ越しによるストレス｜徐々に現れた症状編
私は1番のストレス因を避けても「症状が改善せず」とても悩みました。今回も経験談をお話します！
病気【低音障害型感音難聴】低い耳鳴り・耳づまり│私の症状と治療まで
初動が重要です！私はステロイド等服用し、聴力が回復しました。仕事中に気を付けたこともお話します。
病気【耳管狭窄症】耳がこもる感じが続く│私の症状と治療まで【耳閉感】
処方された薬を参考に市販薬、耳管通気についても解説しています！
適応障害【EPAとDHA】抑うつ状態との関係│効果的な摂り方とサプリ
不安な気持ちの軽減、精神疾患の予防・進行の抑制に有効との研究結果が発表されています。
適応障害【適応障害】生きづらい│症状出現から回復するまでの話【まとめ】
適応障害を経験しました。大切な人が適応障害になった方向けの記事も作成しています。
適応障害【HSP】生きづらいと感じた時に購入した本【適応障害を経験】
本を読みHSP気質だと気付きました。当時は生きるのが本当に辛い毎日でしたが、今は自分らしく生きています。
適応障害【適応障害】退職直後に精神科へ｜病院で診察を受けた時のお話
初めて精神科を受診した時のお話です。適応障害と診断された看護師が日常生活のポイントを解説！
適応障害【適応障害】休職・退職｜仕事ができない時は診断書を提出する理由
診断書と法律には深い関係があります！筆者のように後悔しない為にも、診断書はすぐ提出しましょう。