予防【コーヒーと紅茶】カフェインの１日の摂取量│過剰摂取が危険な理由
①朝カフェインを摂るメリット②コーヒーの１日摂取量③過剰摂取の影響④インスタントとノンカフェイン
失敗しない習慣
予防
予防【血圧計の選び方】手首式をすすめない本当の理由とオススメの血圧計
手首式はNG！正確な数値が出にくいためです。医療機関おすすめの血圧計を、現役看護師が紹介します！
糖尿病【インスリンとGLP−1】温度管理と持ち運びに最適なケースを解説
気温が30℃以上の時、凍結する時期は特に注意が必要です！対処方法も解説します。
糖尿病【糖尿病と食事】最も重要で基本な食事療法「難しい！」をシンプルに
食事療法で把握していないと失敗しやすいこと、食事療法のポイントを解説しています！
病気【高血圧】持っている血圧計が正確かを調べる方法│治療中の方推奨
かかりつけの病院がある方、病院に行く機会がある方におすすめの方法です。
適応障害【適応障害】自宅療養│経験者が簡単な生活リズムの整え方を解説
誰でも出来る簡単な方法です。最後に経験者が語る「自宅療養をする上で大切なこと」もまとめています！