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失敗しない習慣

予防

【コーヒーと紅茶】カフェインの1日の摂取量│過剰摂取が危険な理由

①朝カフェインを摂るメリット②コーヒーの1日摂取量③過剰摂取の影響④インスタントとノンカフェイン
2021.06.20
予防

【血圧計の選び方】手首式をすすめない本当の理由とオススメの血圧計

手首式はNG!正確な数値が出にくいためです。医療機関おすすめの血圧計を、現役看護師が紹介します!
2021.02.14
糖尿病

【インスリンとGLP−1】温度管理と持ち運びに最適なケースを解説

気温が30℃以上の時、凍結する時期は特に注意が必要です!対処方法も解説します。
2021.02.03
糖尿病

【糖尿病と食事】最も重要で基本な食事療法「難しい!」をシンプルに

食事療法で把握していないと失敗しやすいこと、食事療法のポイントを解説しています!
2021.01.17
病気

【高血圧】持っている血圧計が正確かを調べる方法│治療中の方推奨

かかりつけの病院がある方、病院に行く機会がある方におすすめの方法です。
2020.12.24
適応障害

【適応障害】自宅療養│経験者が簡単な生活リズムの整え方を解説

誰でも出来る簡単な方法です。最後に経験者が語る「自宅療養をする上で大切なこと」もまとめています!
2020.12.16
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