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【いびき対策】痛くない・遮音性が高い耳栓で入院中の睡眠を快適に!

【入院中の騒音対策】痛くない・遮音性が高い耳栓で入院中の睡眠を快適に!病気
POINT

①静かさが手に入る
②大部屋の方には必需品
③特徴別!おすすめの耳栓3選

病室が個室ではない方(大部屋に入院する方)には耳栓が必需品です。

個室代を払うよりも遥かに安いですし、快適性が全く違います。

夜間の病院は想像より賑やかです。

  • 夜間の入院
  • 同室者のいびきや寝言
  • 認知症患者さんの大声など

宿泊施設とは異なり、夜間でも見回りや点滴の更新で看護師が病室を訪れます。

看護師もなるべく音をたてないように細心の注意を払っていますが、急変やトラブルなどが発生することもあります。

夜間にしっかり眠れないと不眠が続き、体力的にも精神的にもつらくなります。

耳栓があれば騒音による不眠を避けられますし、ぜひお守りとして持参してください。

トリ
トリ

私も入院した経験がありますが、個室と大部屋の差は歴然です!

ひよこさん
ひよこさん

入院中には、静かに眠れる幸せを実感します…!

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耳栓の種類と遮音性の比較

入院中に最適な3つの耳栓を比較しました。

 遮音性価格汚れにくさお手入れ
ポリウレタン☆☆☆☆☆☆☆☆
シリコン☆☆☆☆☆☆☆
デジタル☆☆☆☆☆☆

特徴をもとに選び方をまとめました。

  • ポリウレタンアレルギー
    「シリコンかデジタル耳栓」
  • 騒音をしっかりカット
    「ポリウレタン耳栓」
  • 昼間にも使用したい
    「デジタル耳栓」
トリ
トリ

これから各耳栓の特徴とおすすめの製品を紹介します。

外れにくくて遮音性が高いポリウレタン耳栓

公式の製品説明動画です

ポリウレタン耳栓の使い方

①耳栓を細いロール状にする
②耳を斜めに引き上げる
③耳栓を挿入する
④そのまま30秒押さえれば完了

柔らかいフォームタイプで、ゆっくり膨らんで耳の穴にフィットします。

耳をしっかり斜めに引っ張り上げると、きちんと奥まで入ります。

使用回数が多いとへたる、水洗い不可がデメリットですが、それでも使う価値があります。

\ 静かさが手に入る耳栓! /

  • 遮音値32db
  • ポリウレタン素材
  • 柔らかくて痛くない
  • 穴の中で膨んでフィット

私自身の実例を1つ紹介します。

キャンプの夜、近くのテントから寝られないほど激しいイビキが聞こえてきたことがありました。

以前なら我慢するしかなかったですが、この時サイレンシアの耳栓の実力を実感しました。

私は音に敏感で寝付きも悪いですが、しっかりいびきを遮断してくれて、ぐっすり眠れました。

それ以来、外泊時の必須品です。

サイズを間違えると痛みを感じますので、耳の穴が小さい方はSサイズがおすすめです。

サイズが不安な方は、バラエティパックからお試ししてみて下さい。

\ サイズ、シェイプの違いを試せる6ペア入り! /

ひよこさん
ひよこさん

1ペア120円程です!

トリ
トリ

実際に使うまでは半信半疑でしたが、手放せなくなりました!

圧迫感が苦手な方向けのシリコン耳栓

\ 耳穴に入れない耳栓 /

シリコン耳栓の使い方

①耳栓をボール状に丸める
②耳栓を耳の穴に被せるように装着
③表面を平らに伸ばして整えれば完了

  • 遮音値22db
  • 耳の中に入れない耳栓
  • 耳の穴のサイズを問わない
  • ポリウレタンでかぶれる方に

耳の穴の入口をおおう耳栓で、感触はソフトキャンディーに似ています。

耳の中の汚れは付きませんが、少し粘着力があるため枕の繊維やほこりが付着します。

防水仕様ですが水洗いは不可です。繊維やホコリはテープを貼ると、きれいに取れます。

劣化して硬くなるまで繰り返し使用できます。

ひよこさん
ひよこさん

こちらも1ペア120円程です!

トリ
トリ

ポリウレタンアレルギーがある方、圧迫感が苦手な方におすすめです!

必要な音は聞こえるデジタル耳栓

公式の製品説明動画です

\  大事な音を聞き逃さない耳栓 /

  • 遮音値最大20db
  • 暗騒音をカット
  • 呼びかけ声は聞こえる
  • 環境騒音を約90%低減

デジタル耳栓は、イヤホンをつけて電源を入れるだけの耳栓です。

デジタル耳栓は暗騒音には強いですが、高周波の音には弱いです。

暗騒音とは「対象としている音以外の騒音のこと」をいいます。

デジタル耳栓を装着すると車や電車の音だけでなく、クーラーなどの空調やドライヤーの音もしっかり低減します。

呼びかけ声やアラーム音などの重要な音はしっかり聞こえるため安心です。

コードの長さは85cmで、絡みや断線を防ぐコードストッパー付きです。

トリ
トリ

日中にも耳栓を使用したい方におすすめです。

ひよこさん
ひよこさん

電池1個で100時間使用できます!

入院生活と耳栓のまとめ

入院中の騒音は、正直経験したことのある人にしか分からないつらさです。

いびきも意識して止められるものではないため、こちらが対処するしか方法がありません。

初日から騒音に悩まされる前に、お守り代わりの耳栓を購入しましょう。

いざという時、本当に役立ちます。

ひよこさん
ひよこさん

テレビを視聴する方は、コードが3mのイヤホンを準備して下さいね!

トリ
トリ

ここまでお読みいただきありがとうございました!

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