①治癒過程を簡単に解説
②傷を目立たせたくない人に
③手術後におすすめのテープを紹介

傷あとが悪化しないか心配な方、出来る限りきれいに治したい方へ！

傷あと用のテープは種類に関係なく、最低でも3か月間は貼る必要があります。

抜糸がある場合も抜糸前だけでなく、抜糸後も継続するよう推奨されています。

傷あとを目立たせないことが目的であれば、もっと時間が必要です。

トリ

私は20代の頃に腹腔鏡手術を受けた経験があります。

詳細【卵巣嚢腫のまとめ】腹腔鏡手術を経験│発見から日常生活に戻る迄

お腹の傷の場合、お腹の筋肉や運動などで皮膚が激しく引っ張られることを避けなければいけません。

腹腔鏡手術は傷が小さいですが、しばらくテープを使用したセルフケアを行いました。

• 抜糸後は一時的に傷が赤くなった
• その後数ヶ月間は変化なし
• 1年後には肌色に戻った

現在は家族にも「言われないと分からない」と言われる程目立たなくなりました。

今回はまず始めに、傷が完全に治るまで(治癒過程)を簡単に解説します。

テープをいつまで貼ればよいのか悩んでいる方も、ぜひ参考にして下さい。

ひよこさん

3つの治癒過程の時期(目安となる日数)も解説します！

トリ

後ほどおすすめのテープを特徴別に紹介、解説します！

傷の治癒過程には3つの段階がある

1週間程で傷口が補強されるため、抜糸は1週間が経過して行われることが多いです。

傷は通常の場合、一時的に赤くなっても徐々に赤みが引いていきます。

一時的に色素沈着が起こりますが、徐々に肌の色に近い目立たない傷あとになります。

トリ

まずは、傷の治癒過程を箇条書きで簡単に解説します！

ひよこさん

治癒過程を知っているとケアの重要性が分かります！

炎症期

傷口が閉じて治っているようにも見えますが、皮膚の下で炎症が続いている状態です。

• 術後3日まで
• この時期に傷口は閉じる
• しかし炎症は続いている

傷を濡らすことに不安を感じる方もいますが、医師の許可があれば問題ありません。

しっかり根拠もありますので安心して下さいね。

トリ

縫合後のシャワーの注意点は、こちらの記事で詳しく解説しています！

関連【手術】縫合後のシャワーについて｜不安を解消する根拠【抜糸前】

増殖期

傷が赤い肉芽に覆われるため、一時的に傷あとが赤くなる時期です。

• 術後3日〜3週間まで
• 傷は赤い肉芽で覆われていく
• 一時的に傷が赤くなる

一時的な赤みは必ず起きますので、前もって知っておくと慌てずにすみます。

きちんとケアしていれば、順調に良くなっている証拠でもありますので、安心して下さいね。

トリ

赤みは一時的なもので、ゆっくり時間をかけて落ち着いてきます！

成熟期

成熟期が最終段階です。

じっくり時間をかけて炎症が消えていきます。

• 術後3週間〜1年まで
• 3か月〜1年で炎症が消失
• 次第に肌の色に近い傷跡になる

私は腹腔鏡手術を受けた1年後には、肌色に近い色になりました。

炎症が消失するまでの日数は、部位やケアの状況によって異なります。

もしもケアが不十分だった場合、炎症が収まるまで、さらに時間がかかります。

この状態が続くと、目立つ傷あとになる確率が高くなってしまいます。

トリ

炎症を長引かせないためには、刺激を避けることが重要です！

ひよこさん

次は傷あとが悪化する原因を解説します！

刺激が加わると傷あとが悪化する

傷が治る過程で刺激が加わると、炎症が収まるのに時間が掛かってしまいます。

するとケロイドや肥厚性瘢痕などの目立つ傷あとになる可能性も高くなります。

どちらも傷が赤く、多くの場合盛り上がっているのが特徴です。

体質はケロイド体質などを指します。

ケロイドは痛みやかゆみを伴うことが多く、今後拡大する可能性も高いため早期治療が必要です。

肥厚性瘢痕ひこうせいはんこんは、何らかの異常(物理的刺激など)で傷の治りが遅くなることが原因です。

トリ

次は物理的刺激を予防するコツを解説します！

手術後の傷のセルフケアとは物理的刺激を防ぐこと

体質はセルフケアでの予防は難しいですが、物理的刺激はセルフケアで防ぐことが可能です。

物理的刺激とは以下のことを指します。

• 摩擦まさつ刺激
• 伸展刺激
• テープを剥がす際の刺激

伸展とは、伸び広がることです。

この３点を予防するために、継続したセルフケアが重要となっています。

テープは半年以上の使用を推奨

腹部・胸部・関節は半年〜1年間の継続使用が推奨されています。

伸展が大きい部位は傷あとが安定するまでに、半年〜1年かかるとされているためです。

伸展が少ない部位の場合、最低３か月間はセルフケアを続けることが大切です。

トリ

毎日のケアが悪化を防ぎます！

手術後のテープのはがし方

物理的刺激を避けるため丁寧に剥がします。

体を洗う前にテープを濡らし、粘着剤をふやかすと剥がしやすく、刺激も少ないです。

こちらの記事で、テープの正しい貼り方と剥がし方を画像つきで詳しく解説しています。

詳細【マイクロポア】テープの剥がし方と貼り方│貼り替えのコツを解説

おすすめ5選をランキング形式で紹介！

5つのテープを紹介しますが簡単に選べるよう、おすすめ度ランキングを作成しました。

肌が弱い方には記事の最後に紹介している、皮膚保護剤の併用をおすすめします。

トリ

製品名のリンクを選択すると、ページ内の解説へ移動します！

ひよこさん

これから各テープの特徴と交換時期を解説します！

３M マイクロポア サージカルテープ

マイクロポアは汎用性が高く、医療機関でもよく使用されているテープです。

マイクロポアの特徴をまとめます。

• 防水性はない
• 馴染みやすい色で目立ちにくい
• 不織布で通気性に優れている
• 粘着剤がアクリル系で肌に優しい

交換の目安は2〜3日に１回です。

アクリル系粘着剤は肌に優しく、従来のテープに比べまけにくいです。

貼り方

マイクロポアサージカルテープのデメリットは防水性がないことです。

テープを毎日交換したり頻回にはがすと、皮膚表面が剥がれ、皮膚トラブルに繋がります。

フィルムドレッシングという、防水性と透湿性が高い医療用テープを使用するのも手です。

フィルムドレッシングは、高齢者の脆弱ぜいじゃくな皮膚にも使用できます。

身近な物に例えるとラップが近いですが、ラップより極薄で柔らかく、しなやかにフィットします。

• 防水テープとして
• 摩擦から皮膚を保護
• ガーゼやパッドの固定など

以下の記事で、剥がれを防ぐ正しい使い方を図解付きで解説しています。

詳細【手術】縫合後のシャワーについて｜不安を解消する根拠【抜糸前】

トリ

効果的な使い方を紹介していますので、併せてご覧下さい！

ひよこさん

マイクロポアでもかぶれる方は、次のテープがおすすめです。

３M シリコーンテープ

マイクロポアでかぶれる方は、さらに肌に優しいシリコン製のテープがおすすめです。

シリコーンテープの特徴をまとめます。

• アクリル系より肌に優しい
• 通気性が良い
• 防水性がある
• 粘着力はソフト

シリコン系粘着剤はアクリル系以上に粘着力が弱く、その分肌に優しい素材です。

シリコンテープには防水性と通気性があります。

マイクロポアに比べ、濡れた時に剥がれる心配も少ないこともメリットです。

貼り方

使用方法はサージカルテープと同様です。

貼り方の図解、肌に負担をかけないテープの剥がし方は、こちらの記事で詳しく解説しています。

詳細【マイクロポア】テープの剥がし方と貼り方│貼り替えのコツを解説

トリ

これから術後の傷に特化したテープを紹介します。

skinix アトレスケア

アトレスケアは伸縮性があります。

公式【アトレスケア 】

アトレスケアの特徴をまとめます。

• 薄くて剥がれにくい
• 通気性に優れている
• 貼るだけで傷を寄せる
• 伸縮性がありつっぱらない
• 形成外科で採用されている

テープ自体が傷を寄せる構造になっています。

交換頻度は2〜3日に1回、交換のペースが3日に1回の場合は約1か月持ちます。

貼り方

自分で皮膚を寄せながら1枚ずつ貼るサージカルテープと比較すると、とても手軽です。

傷あとの固定と、テープを貼っていないようなゼロ感覚の両立を実現しています。

アトレスケアは高い技術が採用されているテープですが、残念ながらサイズが限られています。

5cm以上の傷あとには、アトファインかレディケアがおすすめです。

アトファインもレディケアも、15cmまでの傷あとに対応しています。

トリ

私は次使用する機会があれば、アトレスケアを購入します！

ひよこさん

形成外科で採用されている安心感もありますね！

ギネマム ledycare(レディケア)

帝王切開の傷あとに着目した製品です。
⬇こちらの動画には音声がありません。

公式【レディケア（Lady Care）】

レディケアの特徴をまとめます。

• シリコンゲルシート
• 肌を保護する厚み
• 保湿力がある
• 繰り返し使用出来る
• 産婦人科医推奨の製品

シリコンゲルシートは皮膚をしっかり保護する厚みがあり、保湿力もあります。

貼り方

レディケアは傷あとの数に合わせて、2枚1セットで交互に使用します。

交換時期がきたら、ボディーソープや石けんで洗浄後、専用容器に置いて自然乾燥させます。

ティッシュなどで拭くと、引っ付いてしまいますので注意して下さい。

順次新パッケージに変わっていますが、内容自体に変更はありません。

トリ

元々帝王切開の傷のケアを目的に作られたテープです。

ひよこさん

こちらは産科で採用されている安心感があります！

ニチバン アトファイン

絆創膏で有名なニチバンの製品です。

公式【ニチバン アトファイン】

アトファインの特徴をまとめます。

• 縦横に伸びにくい素材
• 防水性と通気性が高い
• 角がなく剥がれにくい
• 貼る時に寄せる必要がない

伸びない素材を使用することで、皮膚の伸展を抑えることが大きな特徴です。

交換頻度は5～7日間に1回が目安です。

貼り方

アトファインは交換までの日数が最も長いため、交換の手間を省きたい方にもおすすめです。

トリ

最後にテープかぶれを防ぐ、高保湿な肌保護剤を紹介します。

ひよこさん

テープによる色素沈着予防にも効果的です！

テープかぶれと色素沈着を防ぐ

テープ使用による色素沈着は、テープの粘着剤（かぶれ）が原因の1つと言われています。

テープでかぶれやすい方には、肌を保護・保湿しながら貼れる肌保護材がおすすめです。　

ピュアバリアは定期的にテープを使用する、透析の患者さんにも使用する肌保護材です。

頻繁にテーピングを行うスポーツ選手にも「皮膜のおかげでかぶれなくなった！」と人気です。

• 皮膜を形成し皮膚を守る
• 肌に優しい弱酸性
• 無香料・無着色
• パラベン不使用
• 高い保湿効果

ぜひ剥がれにくいのに、やさしく剥がれるピュアバリアも試してみて下さい。

詳細【テープ】まけ・かぶれ対策│皮膚トラブルから肌を守る製品を解説

トリ

皮膚トラブルが続く場合は、医療機関にご相談下さいね！

ひよこさん

ここまでお読みいただきありがとうございました！

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①診断書を提出する
②無断欠勤はデメリットしかない
③専門家に依頼する

私も転職で適応障害になった経験があります。

関連【適応障害】生きづらい│症状出現から回復するまでの話【まとめ】

退職の申し出〜実際に退職するまでの期間は、今思い出しても人生で最もつらい時期でした。

退職の申し出は皆さんご存知の通り、14日前に退職の意思を伝えることが原則です。

しかし即日退職も不可能ではありません。

基本的に職場との話し合いが必要にはなりますが、即日退職は可能です。

専門家に相談するなら≫≫低費用で確実な退職代行【退職代行ガーディアン】

トリ

今回は即日退職を考えた時、候補に上がる3つの手段を解説します！

診断を受けて診断書を提出する

当然ですが、診断書の提出が適切です。

職場とのやり取りは必要になりますが、診断書があれば即日退職も可能です。

診断書と退職の関係は【適応障害】休職・退職｜仕事ができない時は診断書を提出する理由をご覧下さい。

しかし事前に精神科やメンタルクリニックを受診する必要がありますし、診察予約も必要です。

もしも病院受診を検討している方は、ダメ元にはなりますが、一度電話で相談するのも手です。

トリ

当日診察できる病院を見つける必要があります。

ひよこさん

最も真っ当な方法ですが、ハードルは高めです。

無断欠勤は不利になる

最も避けたい方法です。

精神疾患が原因の無断欠勤の場合、職場は社員を休職させ治療に専念させる必要があります。

この点から就業規則で診断書の提出を義務付けている職場もあるため、始めから診断書を提出した方が間違いありません。

繰り返し連絡が来ますし、最悪の場合を想定して自宅に訪ねてくる場合もあります。

退職時には各種手続きが必要なため、職場とのやり取りを遮断することは得策ではありません。

退職に関わる物

保険証・社員証・制服など、職場への返却が義務付けられている物は郵送で返却可能です。

郵送方法は、こちらを参考にして下さい。

関連【適応障害】即日退職｜保険証を返却した時のお話【郵送の方法】

源泉徴収票は、次の就職先の年末調整で必要になる際、扶養に入る際に必要です。

離職票は以下の流れで私達の手元に届きます。

離職票は失業保険(雇用保険)の手続きに必須ですが、退職を証明できる書類です。

国保や国民年金への切り替え時、扶養に入る際にも必要になります。

ちなみに失業保険の給付日数が残った状態で再就職し、新たな受給を得ない内に退職した場合も、支給残日数分の手当を受けられます。

私も適応障害で早期退職した時、離職票を提出し、支給残日数分の基本手当を受けました。

家族の扶養に入る場合は、源泉徴収票・退職証明書または離職票のコピーが必要になります。

無断欠勤で退職すると必要書類が届かず、連絡する必要があるため大変気まずいです。

トリ

以上のことから、無断欠勤での退職はすすめられません。

ひよこさん

自分自身が後々困りますので、ぜひ違う方法をとりましょう！

今すぐ逃げ出したい方へ

病院受診のメドが立たない、逃げ出したい気持ちがある方には退職代行も選択肢の1つです。

退職代行は退職希望者の代わりに、退職の意思を伝え、手続きを代行してくれるサービスです。

特に以下に当てはまる方に最適です。

• 診断書が手元にない
• 即日退職して開放されたい
• 退職後の手続きを確実に済ませたい

即日退職の強い味方である退職代行ですが、合法的に代理交渉可能な退職代行は限られています。

代理交渉ができない退職代行は、退職の意思を代理で伝えることしかできません。

おすすめは【退職代行ガーディアン】です。

• 違法性ゼロ
• スマホで完結
• 代理交渉が可能
• 他社と同水準の料金

全てお任せできるため、職場と連絡を取る必要がなくストレスフリーです。

知らないと後悔する退職代行の選び方は、以下の記事も参考にして下さい。

詳細【退職代行】今すぐ辞めたい！安心な選び方と安心して依頼できる業者

私を適応障害の経験し、退職時にとても嫌な思いをしたので、逃げ出したい気持ちはとても理解できます。

しかし、いずれ後悔する手段だけは取らないようにして下さい。

今すぐ職場との関わりを断ち、確実に退職したい時には専門家の力を借りましょう。

【退職代行ガーディアン】は退職不可の事例がなく、24,800円で確実に心の安定が手に入ります。

トリ

平和に解決するための選択肢として検討してみて下さい！

ひよこさん

申し込んだ瞬間に退職にまつわる不安や恐怖から解消されます。

• アルバイトも正社員も依頼できる
• 一律24,800円で追加料金なし
• 相談から退職までスマホで完結

低費用で確実な退職代行【退職代行ガーディアン】

①ほとんどの業者は代理交渉NG
②代理交渉が出来る業者を選ぶ
③費用と仕事内容のバランス

仕事を今すぐ辞めたい方、明日から仕事に行きたくない方に向けた記事です。

• 職場の反応が怖い
• 本当にトラブルにならない？
• 有給消化や退職金の交渉など

私は過去、転職による適応障害を経験しました。

上司から退職の引き止めにあった上、最終的には切り捨てられるように退職しました。

いざ退職代行を利用しようと思っても、業者数が多く踏ん切りがつきません。

スピーディーに退職を進めるためには口コミだけでなく、仕事内容が重要です。

今回は本当に安心して依頼できる、良心的な退職代行を解説します。

信頼できる退職代行業者の選び方

退職代行は全て任せられる業者を選ぶべきです。

代行業務と代理交渉が出来る業者を選ぶのがポイントです。

代行業務のみしか出来ない業者も多く、依頼者との認識の違いからトラブルになることもあります。

どの退職代行業者もメリットのみが紹介されており、一見した限りでは本当に信頼できるのかが判断できません。

まずは代行業者の選び方をまとめます。

退職代行における代理交渉は、弁護士法72条で代理交渉は弁護士法違反といえます。

つまり一般法人（株式会社・合同会社など）が代理交渉を行う事はできません。

トリ

しかし労働組合は「労働者のための代理交渉」が認められています。

ひよこさん

労働組合の退職代行については、後ほど詳しく説明します！

不安が残る退職代行業者の特徴

先程もお話したように、一般法人（株式会社・合同会社など）は代理交渉ができません。

代行業として「退職届を持参して提出するだけ」であれば法律上も問題ありませんが、依頼者側としては満足できません。

• 退職日の交渉もできない
• 残業代請求も不可能
• 職場とトラブルに
• 損害賠償や懲戒解雇の例も
• 費用は3万〜5万円で高い

代理交渉が出来ない旨を記載せず、依頼者とのトラブルに発展するケースもあります。

顧問弁護士がいる業者も要注意です。

顧問弁護士はあくまでアドバイスを行うのみで、やはり代理交渉は出来ません。

弁護士への直接依頼もよいですが費用が高く、職務倫理規定で詳細ヒアリングが必要となります。

トリ

費用や手間を考えると、弁護士への依頼はハードルが高いです…

ひよこさん

そんな方には労働組合運営の退職代行がベストです！

一般法人が運営する退職代行サービスと同水準の価格・弁護士事務所レベルの確実性・合法性をクリアしているため、安心して依頼できます。

労働組合が運営する退職代行は全て任せられる

「労働組合が運営」というと勘違いしやすいですが、勤め先の労働組合とは全く関係ありません。

東京労働経済組合が運営しています。

日本全国、雇用状態も問わず、正社員でもアルバイトでも関係なく、誰でも利用できます。

労働組合が運営する退職代行は、労働組合法６条で労働者のための代理交渉が認められているため法に触れません。

• 法律に違反しない
• 代理交渉が出来る
• 詳細ヒアリングが必要ない
• 弁護士へ依頼するより安価

代理交渉が出来ない業者と同水準の費用と、労働問題における交渉が出来ることが強みです。

労働組合は労働者を守るために運営されている組織です。

「簡単・良心的な価格・確実」を満たす唯一の業者で安心して依頼できます。

中には労働組合と名乗りながら、実は労働組合が直接運営していない会社もありますので注意して下さい！

労働組合運営の退職代行業者である、退職代行ガーディアンの特徴をまとめます。

一般法人運営の退職代行と同水準の費用ですので、仕事内容を加味しても退職代行ガーディアンを選ばない理由がありません。

公式HPのデザインにインパクトがあり少し驚きますが、しっかりとした専門家です。

代理交渉が出来ますので、退職日の交渉・残業代の請求・有給消化・退職金の請求も確実です。

• 誰でも依頼できる
• 東京労働経済組合が運営
• 一律24,800円で追加料金なし
• LINEか電話で申し込み
• 依頼後は全てお任せで安心

【退職代行ガーディアン】

リンク先：低費用で確実な退職代行【退職代行ガーディアン】

退職はそれだけで心に負担が掛かりますが、全てを任せられる退職代行を利用すれば安心です。

退職さえ決まれば、現在の悩みが消えて気持ちもスッキリするはずです。

この記事がきっかけで、退職に悩む時間が少しでも減りますように。

トリ

実績があり、安心して依頼できる退職代行に依頼しましょう！

ひよこさん

ここまでお読みいただきありがとうございました！

①生活習慣病予防が目的
②対象者の年齢
③受診券の送付時期
④健診項目の一覧と解説

健診と検診は目的に違いがあります。

• 健診：病気リスクの早期発見
• 検診：特定の病気の早期発見・治療

特定健診は生活習慣病予防が目的でメタボ健診とも言います。

メタボリックシンドロームに着目した、生活習慣病のリスクの有無を検査します。

該当者は生活習慣改善の助けになる、特定保健指導を受けることも可能です。

特定健診の対象者と年齢

40歳から74歳までの、健康保険に加入している全ての方が対象です。

被扶養者(いわゆる扶養家族)も、持病があって通院している方も対象となります。

受診する年度に40歳になる方

誕生日を迎える前でも受診可能です。

※勤め先で健診が実施される場合は、追加で特定健診を受ける必要はありません。

職場の定期健診の内容は、特定健診の基本項目＋胸部X線撮影・心電図検査・視力・聴力検査です。

トリ

職場で受ける健診の詳細は、こちらの記事をご覧下さい！

関連【定期健診】職場の健診は義務です｜条件を満たせば省略される項目も

受診する年度に75歳を迎える方

誕生日前日までに受診を終わらせて下さい。

これは75歳の誕生日を迎えた日から、後期高齢者医療制度の加入者になるためです。

特定健診の受診券が必須

特定健診を受ける時には、特定健康診査受診券の提出が必須となります。

紛失してしまった方も安心して下さい。

特定健康診査受診券は再発行が可能です。

ひよこさん

届いていない方や紛失した方は、保険者にお問い合わせ下さいね！

特定健診に関する問い合わせ先

特定健診の検査項目一覧

基本項目は以下の通りです。検査項目の判定基準は、後ほど解説します。

トリ

ご自身のBMIと標準体重を知りたい方へ！以下のページご覧下さい！

詳細医療計算サイト：BMIの自動計算

血液検査は脂質・肝機能・血糖の3つ

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健診前日と当日の食事は、以下の記事で解説しています！

詳細【健康診断】前日に気をつけること｜当日の検査の受け方【食事等】

特定健診とメタボの判定基準とは

計測する場所はおへその高さを基準にし、上の図のように肌の上から直接測ります。

メタボの診断基準は以下の通りです。

高血圧・高血糖・脂質代謝異常の判定基準とは

高血圧は自覚症状がないため、サイレントキラー(静かなる殺し屋)の異名を持ちます。

放置すると心臓血管系の病気リスクが高くなり、死亡率も高くなります。

血圧は一定ではなく変動するため、血圧が高かった方には毎日の血圧測定をお願いしています。

ひよこさん

損しない血圧計の選び方は、以下の記事を参考にして下さい！

詳細【血圧計の選び方】手首式をすすめない本当の理由とオススメの血圧計

特定健診の自己負担額

助成金がありますが、加入している保険（保険者）によって異なります。

自己負担額が一定のところもありますし、全額保険者負担の所もあります。

ひよこさん

受診券に負担金の記載がありますので、手元にある方はご確認下さい！

トリ

不明な方は保険者に問い合わせておくと安心です！

特定健康診査のまとめ

健康を維持するためには、病気のリスクを早期発見することも重要です。

健診はその第一歩である、１次予防です。

特定健診は助成がありますし、健診を受けないデメリットの方が大きいと思います。

• 何年も検査を受けていない
• がんのリスクチェックもしたい
• なかなか医療機関に行けない

何らかの理由で健診が受けられない方には、郵送検査も試してみて下さい。

特定健診とおうちでドッグの検査項目の違いは、以下の記事で解説しています。

詳細【郵送検査キット】試してよかった！自宅で簡単！おうちでドック

特定健診はがんのリスクチェックができませんが、おうちでドックでは簡単に調べられます。

• 検査は約15分で簡単！
• 医療機関と同等の検査精度
• 厚生労働省承認の検査キット

ガンと生活習慣病の検査はこちら

リンク先：おうちでドック

ひよこさん

ここまでお読みいただきありがとうございました！

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【健康診断】前日に気をつけること｜当日の検査の受け方【食事等】

【健康診断】レントゲンや心電図を受ける時にもおすすめの服装

【郵送検査キット】自宅で簡単！おうちでドックを試してみた

①必ず前開き
②余裕がある袖そで口
③綿(コットン)をすすめる理由

私は病棟勤務だけでなく、自分自身も入院した経験があります。

今回は看護師目線・患者目線で、パジャマのベストな選び方を解説します。

ちなみに前開きのパジャマが指定されているのには、しっかりとした理由があります。

手術予定の方は、前開きのパジャマが役立つ場面が特に多いです。

• 着脱介助が容易
• 心電図などの検査時
• 胸部や腹部の診察や処置など

点滴やドレーンチューブなどがある場合、１人での更衣は難しいです。

私たち看護師が介助する時も細心の注意を払いますが、やはり前開きの方が安全性が高いです。

以下の図のように、点滴中はボトルをパジャマに通しながら着脱介助を行っています。

また、入院中は採血や検温(血圧測定)などで腕を使う機会も多いです。

検温や処置の妨げにならない、袖そでにゆとりがあるパジャマを選びましょう。

リラックスできるパジャマなら、患者さん自身も安心して治療が受けられます。

ひよこさん

ぜひ、前開きで腕まくりが簡単なパジャマを選んで下さいね！

トリ

これから揃える方にオススメのお手頃パジャマも紹介します！

パジャマを３枚準備する理由

入院中は好きなタイミングで入浴できません。

毎日お風呂に入れるわけではないので、パジャマの着替えはしっかり準備しましょう。

個室にはシャワーが併設されていますが、大部屋の方は決められた日にシャワーを利用します。

ちなみにシャワーがない日は、タオルで体を拭くことになります。

つまり入浴日と衛生面を考慮すると、週に2回交換できる枚数が必要です。

入院期間が長くなりそうな方、着替えの回数が増えそうな方は4枚持参すると安心です。

トリ

発熱・嘔吐などで汚れる可能性も考慮して、枚数を決めましょう！

ひよこさん

コインランドリーを使う方、持ち帰りをお願いできる方は3枚で十分ですね！

入院用パジャマは綿素材の長袖が最適

病院は屋内ですが、意外と寒さを感じます。

私が入院したのは10月上旬でしたが、長袖のパジャマにカーディガンが必要でした。

夏でも冷えを感じる方はもちろんですが、体調が悪い時には普段以上に寒さを感じやすいです。

病院には病衣（レンタル用のパジャマ）がありますが、病衣も長袖です。

入院生活に適した病衣が長袖であることからも、パジャマは長袖がベストです。

季節に関係なく、入院中は長袖のパジャマと羽織物で体温調整した方が快適です。

綿のパジャマをすすめる理由

綿は、通気性・吸水性・吸湿性に優れています。

実際私も入院当時(10月)、綿100％の2重ガーゼパジャマを着ていました。

2重ガーゼは洗えば洗うほど肌触りが柔らかく、気持ち良いパジャマになります。

• ふわふわで柔らかい
• ほどよい保温性がある
• 洗うたびに肌に馴染んでいく

綿は洗濯しやすい素材であることも、大きなメリットの1つです。

分厚いパジャマは嵩張かさばるため、寝心地が悪く体がストレスを感じてしまいます。

肌寒い時にはカーディガンやパーカーを重ね、体温調整するのがベストです。

トリ

綿は長期入院中も、院内のコインランドリーで簡単に洗えます！

男性用・女性用があるパジャマ

Amazonのベストセラー1位に選ばれているパジャマも、入院生活に最適なパジャマです。

• きちんと見えるデザイン
• ウエストゴム取替不可
• コスパ重視の方にも

価格が比較的リーズナブルなので、2〜3枚パジャマを揃える方にもおすすめです。

サイズはメンズもレディースもM・L・XLの3サイズ、ペアで購入される方も多く、Amazonにはたくさんのレビューがあります。

どのレビューも購入の参考になりますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

チェック・ストライプが好きな方に

• テーラード襟にパイピング
• ウエストゴム交換OK
• 10デザイン・10色展開

メンズもレディースもM・L・LLの3サイズです。

こちらも価格が比較的リーズナブルなので、これからパジャマを揃える方におすすめです。

ふんわり柔らかなビエラ生地で、保温性・吸湿性に優れ、10種類の色と柄から選べます。

楽天ユーザーの方へ

先ほど紹介したパジャマの販売店は、他にもリーズナブルなパジャマを多数取り扱っています。

• シンプルなデザイン
• オシャレなデザイン
• マタニティ用まで

送料は3,980円(税込)以上で無料です。

セール時やお買い物マラソン時には1枚から送料無料になることが多く、お得にお買い物できます。

【楽天市場】リーズナブルでかわいいパジャマならNishiki

おすすめのレディース用パジャマ

最大の特徴は背当てがないことです。

• 背中に縫い目がない
• ウエストゴム取替OK
• 裏地にも柄があるデザイン

サイズ展開も豊富で、S・M・L・LL・3L・5Lから選べます。

背中に縫い目がないため、横になっている時も背中がゴロゴロせず快適に過ごせます。

トリ

この価格帯でウエストゴムが交換できる点も、大きな特徴の1つです！

襟えりなしパジャマ

• スッキリした首周り
• かわいいデザイン
• 腰ポケット

サイズはMとLのみです。

首元までボタンがあるため、「首元がスースーすると落ち着かない」方におすすめです。

腰ポケットは前かがみになった時、ポケットから物が落ちる心配が少なく安心です。

ひよこさん

初めて洗う時に少し縮むため、1つ上のサイズがおすすめです！

寒さ対策におすすめのグッズ

足元の寒さ対策には、靴下がベストです。

以下の記事で、冬には売り切れが続出する大人気の温かい靴下を紹介しています。

【じんわり温かい】実感できる靴下！まるでこたつソックスを購入

冷え用靴下にお金を掛けてきた私が、唯一満足できた靴下です！画像付きでレビューします。

manabinurse.com

2021.08.24

とても気に入ったので、後日追加購入したレッグウォーマーについても追記しています。

このブログでは、他にも入院準備に関する情報をまとめています。

少しでも皆さん不安なことが解消できるように、看護師目線で解説していますので、併せて参考にしていただけたら幸いです。

ひよこさん

ここまでお読みいただきありがとうございました！

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【入院中の履き物】スリッパ・クロックスNG│失敗しない靴を準備

【入院持ち物ガイド】１週間前後の短期入院の準備リスト

【じんわり温かい】実感できる靴下！まるでこたつソックスを購入

①退院日のために選ぶ
②全てまとめる場合はLサイズ
③おすすめはサブバッグとの併用

結論からお話すると、1つのキャリーケースに全ての荷物をまとめたい方にはLサイズが最適です。

しかし入院経験者としては、キャリーケース単体での使用はおすすめできません。

理由を解説する前に、まずは一般的なキャリーケースの目安をご覧下さい。

Mサイズも1週間の入院に適しているように見えますが、実際には容量不足です。

これはキャリーケースの日数の目安が、旅行や出張を想定しているためです。

病院はホテルとは異なり備品が少ないため、どうしても旅行より持参する物が増えます。

しかしキャリーケース1つにまとめようとすると、今度はサイズが大きくなり邪魔になってしまいます。

この2つのバランスを上手くとるためには、荷物を2つに分けることがコツです。

トリ

まずは邪魔にならないキャリーケースの大きさについて解説します！

邪魔にならないキャリーケースのサイズ

キャリーケースが病室で邪魔にならないか心配な方へ、看護師の筆者目線で少し解説します。

自分で荷物の管理ができる方であれば、ほぼ問題ありません。

ただし、あまりに大きいサイズは幅をとるため、　大きさはしっかり選びましょう。

具体的に何cm以上と規定するのは難しいですが、スペースを圧迫しないサイズが基本です。

以上の点からLサイズよりも、Mサイズとサブバッグの組み合わせがおすすめです。

何よりキャリーケースは、掃除や処置でスペースを確保したい時にも移動しやすく助かります。

トリ

正直個人的には、キャスターなしのバッグを床に置いている方が気になります。

ひよこさん

毎回持ち上げる必要がありますし、病院という場所柄、衛生面も心配です。

最適なキャリーケースとサブバッグ

トリ

今、私が1週間入院するならMサイズを選びます！

1つにまとめるのは荷造りも大変ですが、2つに分けるだけで管理のしやすさが段違いです。

サブバッグにはよく使う物や小物類を入れ、スーツケースには嵩張かさばる物を入れます。

サブバッグはキャリーケースに載るバッグか、リュックがおすすめです。

まずは耐久性が高いハードキャリーケースと収納しやすいソフトキャリーケースを紹介します。

ひよこさん

おすすめサブバッグは、最後に合わせて紹介します！

トリ

製品によってサイズの容量が異なります。一覧表も参考にして下さいね！

Amazonで人気のキャリーケース

ソフトキャリーケース

楽天で人気のキャリーケース

ソフトキャリーケース

キャリーケースに固定できるサブバッグ

入退院時の移動を楽にしたい方、体への負担を減らしたい方にはキャリーオンバッグがおすすめです。

キャリーオンバッグとは、スーツケースに固定できる折りたたみ式ボストンバッグのことです。

折りたたむと両手に乗る程小さくなります。

• キャリーバー通しを搭載
• スーツケースの上に載せられる
• 単体でも1〜2泊用の荷物が入る

キャリーバーに通してスーツケースに載せる形になるため、重さを感じずとても楽です。

取り外し可能なショルダーストラップ付きで、普段使いにも旅行にも活躍します。

折りたたむと両手に乗る程コンパクトで、レジカゴサイズのエコバッグとして使っている方もいます。

一般的なエコバッグよりもしっかりとした生地で、多少のことでは破れる心配もありません。

トリ

入院時はすぐに使う物を入れておくと、とても便利です！

ひよこさん

退院時は洗濯物などを入れると、後片付けが楽になります！

小さく畳めるキャリーオンバッグ

• 容量23L
• おしゃれで豊富な柄
• 内外ポケット付きで簡単整理

価格が安いキャリーオンバッグ

• 容量20L
• ナイロン素材
• 大きく開くチャックが特徴

トリ

どちらもキャリーケースの上に載せられるため、楽に移動できます！

退院する時は洗濯物などを入れておくと、自宅に帰ってからの後片付けもすぐに終わります。

余談ですがキャリーオンバッグは単体でも、1〜2泊の旅行用バッグとして大活躍しています。

退院祝いで旅行に行った時も使いましたが、お土産が入れやすく使いやすさに感心しました。

ひよこさん

一家に1つあると便利なバッグですので、ぜひ使ってみて下さいね！

パソコン向けリュック

パソコンを持ち込む予定がある方へ、PC対応のリュックも紹介します。

どちらも15.6インチまでのPC対応です。

• 容量30L
• サイズ：51×32.5×18cm
• 重量：0.78kg
• 外5か所・中6か所のポケット

• サイズ：44.9×30.9×19cm
• 重量：1.1kg
• 多機能ポケットつき

ひよこさん

ここまでお読みいただきありがとうございました！

トリ

他にも看護師おすすめの物を紹介しています。ぜひ併せてご覧下さい！

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【入院中のネット環境】ポケットWiFiのレンタルがおすすめな理由

①プロの声優やナレーターが朗読
②スマホに入れる読み放題の書店
③会員数250万人以上

入院中に持て余す時間を、好きな本と一緒に有意義に過ごしてみませんか？

病室ではスマホやTVを見ている患者さんも多いですが、もっと手軽に自分の時間を楽しめるサービスがオーディオブックです。

中でもイチオシは日本最大級！オーディオブックなら – audiobook.jpです。

オーディオブックは耳で聴く本のことで、静かにしたい時も、消灯後もしっかり楽しめます。

• 目や首が疲れない
• 手に持たなくてもOK
• 好きな姿勢で長く楽しめる

移動中に「ながら読書」をしたい方にも、長時間本を楽しみたい方にも人気のサービスです。

イヤホンがあれば寝たまま楽しめますし、起き上がるのがつらい時にも最適です。

トリ

聴く読書なので周囲の音も気にならず、自分の世界に没頭できます！

audiobook.jpは聴き放題サービスが人気のオーディオブック

書籍の内容をしっかり理解して、深めていくことも読書の醍醐味です。

しかし長時間になると、目が疲れて読み飛ばしが起こったり、体も固まってしまいます。

耳で聴くオーディオブックは、そんな読書のデメリットを全て解決できます。

一方的に情報が流れてくるテレビやラジオとは違い、好きな本の内容をいつでも楽しめることも特徴の1つです。

• 読めていなかった原作
• 話題になっている作品
• 物語が気になっていた本など

あらかじめダウンロードを行えば、オフラインで再生できるため通信量の心配も不要です。

その時の気分で好きな本をダウンロードしたい方は、ポケットWiFiのレンタルがおすすめです。

回線契約不要・縛りなし・必要な期間だけ、使用用途に合わせてレンタルできます。

詳しくは以下の記事も参考にして下さい。

詳細【入院中のネット環境】ポケットWiFiのレンタルがおすすめな理由

ひよこさん

気になる書籍をダウンロードすれば、いつでも聴けます！

トリ

周囲を気にせず、聞き入ることで本の世界に浸ることができますね！

プロの朗読で聴きやすい

出典：audiobook.jp

プロの声優やナレーターによる朗読なので、聴いていてストレスを感じません。

プロならではの聴き取りやすい話し方で、内容が頭の中にスムーズに入ってきます。

• 情景に合わせた朗読
• 耳から伝わる臨場感
• 目で見る本と違った楽しさ

好きな声優やナレーターが読んでくれる本を選べるのも、オーディオブックの醍醐味です。

聴き放題サービスがある

書店に並ぶ本の価格はさまざまですが、1冊あたり1,200円〜2,500円以上です。

しかしaudiobook.jp なら、月額750円で対象の本が聴き放題です。

更に初めての方は申し込み日から14日間、聴き放題プランをすべて無料で体験できます。

• 約1万冊以上が聴き放題
• 最新作品が毎週追加
• いつでも退会できる

何冊聴いても定額で、仮に価格が安い本を聴く場合でも2冊以上で元が取れてしまいます。

トリ

入院日数が多いほど、お得に利用できますね！

聴き放題プランもバリエーション豊か

英語・資格学習・雑誌・ビジネス・ベストセラー作品など、豊富なラインナップも特徴です。

TVで紹介されたり、SNSで話題になった本はもちろん、今の自分に必要な本も見つかります。

読み放題作品の一例は以下の通りです。

• 聴く日経
• 銀河鉄道の夜
• 人生を面白くする本物の教養
• 毎日をハッピーにする90の方法

ひよこさん

紙の本は重いですが、スマホならどこでも聴く読書を楽しめます！

作品をお得に購入するなら月額プラン

新しい本を読みたい方、読みたい本が読み放題対象作品ではなかった方には月額プランがおすすめです。

本屋さんで購入するよりaudiobook.jpの方が、もっとお得に購入できます。

何より外出できない入院中でも即購入可能で、その場で読める強みがあります。

もちろん購入した本は、解約後にもずっと聴き続けることができますので、ご安心下さい。

• 紙の本よりリーズナブル
• 定期的にセールが行われる
• ボーナスポイント付きでお得

月額プランは以下の表を参考にして下さい。

もちろんプラン変更、解約はいつでも可能です。

書店に引けを取らないラインナップで、読みたい本がきっと見つかります。

出来ることが限られている入院中だからこそ、聴く読書の良さを実感できるはずです。

• 会員数250万人突破！
• ミリオンセラー書籍やビジネス本
• ラジオや語学、資格関連の作品も

audiobook.jpの詳細はこちら

トリ

無料で登録できますので、気軽にお試ししてみて下さい！

ひよこさん

ここまでお読みいただきありがとうございました！

①スマホで楽しむ
②新規会員登録で無料
③無料お試し期間を最大限活用

入院中は新規会員登録で一定期間無料の「〇〇放題」を活用できる機会です。

暇な時間が一気に増える入院中だからこそ、お試し期間を最大限活用、利用する価値も高まります。

今回は、以下の条件をクリアしたおすすめサービスをまとめました。

• 利用者数の多い人気コンテンツ
• 無料期間中に解約可能
• コンテンツの質が高い

いまや生活に根付き始めたサービスを体験し、人気の理由を実感するのも楽しみ方の1つです。

事前ダウンロードにも対応していますので、通信量が心配な方にもおすすめです。

①動画を思う存分楽しむなら≫≫動画見るなら「見放題対象作品数No.1」のU-NEXT

②明かりを消して本を楽しめる「オーディオブック」なら≫≫audiobook.jp

トリ

制限がある入院中だからこそ、制限なしのサービスの恩恵を受けられます！

月額2,189円が31日間無料のU-NEXT

動画配信サービスを作品数で選ぶならU-NEXTがおすすめです。

月額プラン2,189円(税込)が31日間無料となります。

見放題作品が31日間無料なだけではなく、最新作のレンタルに使えるポイント600円分もついてきます。

• 見放題作品数23万本以上
• 総作品数もトップクラス
• 600円分のポイントプレゼント
• 追加料金なしで160以上の雑誌が読み放題

無料トライアルは登録日から31日間が対象になりますので、好きなタイミングで始められます。

U-NEXTは見放題作品数No.1で「登録したけど見たい作品がなかった…」とガッカリすることもありません。

たった1つの注意点は、新規会員登録時に基本情報と決済情報の登録が必須になることです。

決済情報は、各種クレジットカード・ドコモ払い・ａｕかんたん決済・ソフトバンクまとめて支払い・ワイモバイルまとめて支払い・楽天ペイ・AppleIDが登録可能です。

もちろん無料期間中に解約すれば、一切料金は発生しません。

• 他社を圧倒する見放題作品数
• 600円分のポイントもプレゼント
• 無料期間中の解約で料金発生なし

月額750円が14日間無料のaudiobook.jp

消灯後の暇つぶし、体を動かしたくない時には耳で聞く読書(オーディオブック)が最適です。

中でも、豊富なジャンルと日本最大級のラインナップを誇るaudiobook.jpをおすすめします。

余談ですが、星野リゾート代表の星野氏も愛用と紹介されているサービスです。

• 約1万冊以上が聴き放題
• 対象作品が毎週追加
• いつでも退会OK

朗読はプロの声優やナレーターが担当しているため、耳から伝わる臨場感も特徴の1つです。

通常書籍の価格は1,000〜2,500円以上ですが、audiobook.jpなら書店に並んでいる本も無料で楽しめます。

audiobook.jpもU-NEXTと同様に、新規会員登録時に決済情報が必要です。

各種クレジットカード・ドコモ払い・ソフトバンクまとめて支払い・ワイモバイルまとめて支払い・iOSアプリ内課金・Androidアプリ内課金が利用可能です。

もちろん、こちらも無料期間中に解約すれば料金は発生しません。

• 日本最大級のオーディオブック
• 会員数250万人突破の注目サービス
• ミリオンセラー書籍からラジオまで

話題のオーディオブックを始めてみる

新規無料体験サービスの特徴をまとめ

月額料金	2,189円	750円
無料体験期間	31日間	14日間
放題対象作品数	210,000作品	10,000冊以上
利用可能な モバイル端末	パソコン スマホ・タブレット PlayStation(R)4・5	パソコン スマホ・タブレット
無料期間中の解約	OK	OK

それぞれ特徴がありますので「自分に必要なサービスだけ！」も「せっかくだから全部試してみる！」のもよしです。

その日の気分や体調、時間帯など目的別にうまく使い分けるとサービスの利用価値を最大限引き出せます。

ただ時間を暇つぶすだけの消費から、入院生活に明るさをもたらす存在になるはずです。

新規会員登録なら合計2,939円が0円に、期間中に解約すれば無料で利用できます。

入院生活特有の時間が経たない毎日を解消したい方に、大変おすすめです。

この記事が少しでも、入院生活を前向きに過ごせるきっかけになったら幸いです。

ひよこさん

入院中の通信量が心配な方に向けた記事はこちら！

【入院中のネット環境】ポケットWiFiのレンタルがおすすめな理由

【入院中のネット環境】ポケットWiFiのレンタルがおすすめな理由

POINT①入院生活の必需品②レンタルなら回線契約不要③縛りなし！必要な時だけ利用できる入院中は行動が制限されてしまい、...

manabinurse.com

2022.01.10

トリ

ここまでお読みいただきありがとうございました！

①意外と知らない正しい使い方
②選び方のコツをかんたんに
③思わず持ちたくなる杖を紹介

転ばぬ先の杖ということわざもありますが、杖は転倒予防の要かなめにもなる重要なアイテムです。

しかしそれだけでなく、毎日持ち歩く必需品でもあるのでファッションの一部ともいえます。

そして看護師も人間なので、ファッションが素敵な患者さんには目を惹かれてしまいます。

• 清潔感のあるファッション
• 上品なコーディネート
• おしゃれなワンポイントなど

一見おしゃれを楽しむ余裕がない患者さんでも、お気に入りの物を身につけることで、気持ちが晴れやかになる経験を何度もしてきました。

私は後ろ向きになりがちな気持ちも、おしゃれをきっかけに前向きなれると信じています。

「杖は恥ずかしい、使いたくない」といった気持ちを解消できるような、おしゃれな杖も紹介しますので参考になれば幸いです。

トリ

まずは基本をかんたんに解説します！

ひよこさん

最後におしゃれで抵抗感がない杖を4本紹介します！

杖の長さは身長で決まる

杖の長さとは、杖先ゴムから持ち手となるグリップまでの長さです。

杖の長さが適切でないと、安全な歩行ができません。

長い杖は使い勝手が悪く、短い杖は重心が前に傾くため、転倒しやすくなってしまいます。

杖の長さは身長を基準にして、「身長÷2＋3＝杖の長さの目安」でもとめます。

早見表にまとめましたので、少しでも参考になれば幸いです。

腰が曲がっている人の杖の長さ

無理をしない範囲で、軽く背筋を伸ばして身長をはかります。

無理して背筋を伸ばすと、歩くのに支障が出てしまいますので決して無理はしないようにしましょう。

心配な方は、整形外科で適切な杖の長さを教えてもらうと間違いがなく安心です。

トリ

現在リハビリを行っている方は、ぜひ理学療法士にもたずねてみて下さいね！

杖を置く場所と正しい姿勢

身長に応じた杖の長さが分かったら、下の方法で使い勝手を確認します。

杖を前に出しすぎると体が曲がったり、杖を斜めにつく原因にもなります。

反対に杖を体に寄せすぎると杖を蹴りやすく、バランスも取りづらくなるため危険です。

間違えやすいグリップの持ち方

杖の持ち方は「支柱の中心にしっかり重心がかかる持ち方」が正しい持ち方です。

• 杖に重心がかかる持ち方が正解
• ただ握るだけではあまり意味がない
• 手の大きさや握りやすさで決める

杖の握り方を間違えてしまうと力も入らず、不安定になり危険です。

しっかり握れる方は、画像左上のように人差し指と中指で挟むような握り方がおすすめです。

上記の方法で握りづらい方、手が小さい方は右上の握り方も試してみて下さい。

トリ

間違った握り方をされている方がとても多いですが、もったいないです。

ひよこさん

安全のためにも正しい持ち方を心がけて下さいね！

正しい杖の使い方

正しい杖の持ち方と使い方をマスターすると、杖の良さをしっかり実感できるようになります。

• 安定して歩ける
• 体への負担が減る
• 歩ける距離が長くなるなど

たかが杖と思われがちですが、その人らしい生き方を手助けをしてくれる大切な福祉用具です。

福祉とは幸せや豊かさを意味する言葉です。

体を動かすことは筋力低下にも繋がり、外出の機会が増えると気分転換にもなります。

トリ

私は看護師として皆さんに「前を向きながら人生を歩んでいって欲しい」と願っています。

杖を持つ手はどっち？

痛み・麻痺・筋力低下などで不安定になりやすい足と反対の手で杖を持ちます。

つまり「痛みや麻痺などがない方の手で杖を握る」ということです。

足に痛みがある患者さんを例にすると、右足を痛めている場合は左手、左足を痛めている場合は右手で杖を持ちます。

杖を使った正しい歩き方

ここでは分かりやすく解説するため、麻痺や痛み等がある足を悪い足、反対の足を良い足と表現しています。ご了承下さい。

良い方の足を先に出してしまうと、悪い方の足が置いていかれる状態になります。

良い足は悪い足よりも歩幅が大きくなりやすいため、結果的に悪い足を引きずってしまったり、引っかかったりすることも多くなります。

このため、杖を使って歩く時には悪い方の足を先に出しましょう。

階段の上り下りは順番に注意

平地は先程解説したの順番で歩きますが、杖を使った歩き方は平地と階段で異なります。

階段は1段ずつ足を揃えながら進んで下さい。

上る時は先に出す足に最も体重が掛かり、下りる時は後に残る足に最も体重が掛かります。

順序をまとめると次のようになります。

階段を上る時には良い方の足を先に出し、下りる時には悪い足を先に出すと覚えて下さい。

余談ですが、これらは看護師国家試験でもよく出題されるほど、基本的な杖の使い方です。

初めて使う時には混乱するかもしれませんが、体が自然と覚えてくれます。

トリ

正しい使い方は体への負担も減り、転倒を予防してくれます！

ひよこさん

いつの間にか呼吸をするように自然と使えるようになります。少しずつ慣れていきたいですね！

高い機能性とおしゃれを両立したブランド

KISS MY LIFEはアパレル業界のデザイナーが立ち上げたケア用品ブランドです。

病気を経験し「もっと身に着けると気持ちが前向きになれような、素敵なケア介護用品があったらいいな」という思いから創立されました。

トリ

デザイン性の高さだけでなく、国立病院や大学病院での販売実績もあります。

• SGマーク取得で安心安全
• 丈夫で軽量な特殊アルミを使用
• フラットな繋ぎ目で高い強度を誇る
• 持ち手は計算された手に優しいカーブ

ひよこさん

ぜひ安心して長く愛用できる、素敵な1本を見つけてみて下さい！

一級品の使い心地

KISS MY LIFEの杖は複数の病院内にショップを持ち、百貨店でも販売されています。

不具合が発生した際には修理が可能なため、難しい作業も不要なく大変安心です。

サイズカット・持ち手の交換・中ゴムの交換・支柱部分の交換が可能です。

ひよこさん

全てオリジナルポーチ付きで傷を防ぎ、安心して持ち運べます！

トリ

便利な4段階の伸縮式＆折りたたみ式の杖を紹介します！

おしゃれで抵抗感なく、毎日持ちたくなるステッキを紹介

デザイン性の高い杖で代表的な暗い色味のお花柄、たくさんのスワロフスキーがあしらわれたデザインも素敵ですが、ひと味違うファッションに馴染むステッキを紹介します。

高級感溢れるラグジュアリーライン

• 約145〜164cm方へ
• 持ち手は白い貝殻をイメージ
• アクセサリーのような華やかさ
• ツイード素材の専用ポーチ付き

白いグリップは貝殻のようにきれいで、上品さを兼ね備えています。

なかなか見慣れないデザインなので、人と同じ物を持つのが嫌な方にもおすすめです。

シンプルなファッションのポイントにも、上品なファッションの方にも似合います。

甘くてビターなショコラステッキ

• 約148〜167cmの方へ
• 持ち手は天然木の楓を使用
• 地味になりすぎないデザイン
• ツイード素材の専用ポーチ付き

控えめで可愛らしいデザインで、さりげないセンスの良さを感じます。

カラーによっては落ち着いたデザインで、大きなデザインが苦手な方にもおすすめです。

ナチュラルなファッションが好きな方、可愛らしい物が好きな方にも似合います。

モードでスタイリッシュなステッキ

• 約145〜164cmの方へ
• 持ち手は天然木の楓を使用
• シックで落ち着いたカラー
• ラメ入りツイードの専用ポーチ付き

カラーによって、エレガントなファッションにも、シックなファッションにもぴったりです。

ちょっぴりアクセントを加えたい、オシャレ上級者の方にもおすすめです。

お揃いのストラップはバッグにつけると統一感が出て、より一層おしゃれに磨きがかかります。

男性におすすめのかっこいいステッキ

• 約154〜177cmの方へ
• 日本製
• シックで馴染みやすいカラー
• 持ち手がある専用ポーチ付き

クラシカルで高級感があります。

ネクタイや帽子のように、さりげなくワンポイントになるおしゃれなステッキです。

ジャケットを着る方、シンプルで落ち着いたファッションが好きな方におすすめです。

楽天市場の公式オンラインショップ

歩くのが楽しく、持ちたくなるステッキを販売しているKISS MY LIFEのリンクはこちらです。

【 KISS MY LIFE 楽天市場店 】

問い合わせ先の電話番号とメールアドレスの記載もあり大変安心です。

また公式ショップである楽天市場店で購入すると、メッセージカードやギフト包装が無料です。

ご両親や祖父母へのサプライズプレゼントにも人気です。

ギフト包装と心のこもったメッセージは、開ける前からワクワク感を演出してくれます。

誕生日・敬老の日・退院祝いなどのプレゼントにも、ぜひご活用下さい。

トリ

見ているだけで楽しくなるショップです。ぜひ覗いてみて下さいね！

ひよこさん

ここまでお読みいただきありがとうございました！

①効果を実感
②低刺激・弱酸性でお肌に優しい
③皮膚の専門家もおすすめする実績

看護師の間でもSNSでも話題になっている、コラージュフルフルを実際に試しました。

結果としては想像以上に使い心地がよく、効果を実感しています。

コラージュフルフルが最適な方はこちらです。

• カンジダを繰り返す方
• 嫌なニオイが気になる方
• 効果的なケアがわからない方

みなさんは下着を脱ぐ時、ニオイが気になった経験はありませんか？

一般的にニオイが気になるタイミングは以下の通りで、私自身も心当たりがあります。

• 生理中
• 汗をかいた時
• おりものが多い時
• 蒸れやすい時期など

コラージュフルフルは、これらの悩みに対応するデリケートゾーン用泡石鹸です

今では少しでも悩みがある方に1度は使って欲しい！と思う程気に入っています。

トリ

今回はコラージュフルフルの特徴・口コミ・実際の使用感を解説します！

ひよこさん

敏感肌の方も使える処方なので、デリケートゾーンにも安心です！

コラージュフルフルの特徴を簡単に

コラージュフルフルは持田製薬グループの持田ヘルスケアが皮膚科学に基づき開発しています。

最大の特徴は真菌(カビ)・細菌の増殖を抑制しつつ、洗浄力は穏やかで肌にやさしいことです。

肌へのやさしさにもこだわり、デリケートな肌でも安心して毎日使えます。

• 低刺激性
• 無香料
• 無色素
• 弱酸性
• パッチテスト済み

ひよこさん

香りでごまかさないことも、人気な理由の1つです！

コラージュフルフルを使う理由

女性のデリケートゾーンは構造が複雑です。

デリケートゾーンとは膣の外である外陰部（外に露出している部分）を指します。

「汗・経血・おりもの等のたんぱく質系の汚れ」も一因となり、もともとニオイが発生しやすい部位です。

汚れ以外にも温度・湿度・衣類など、環境の影響も受けます。

ひよこさん

複雑な構造で蒸れやすく、かゆみやトラブルを抱えやすい部位です。

トリ

皮膚科学に基づいたコラージュフルフルで効果的にケアしましょう！

コラージュフルフルを使ったみなさんの口コミ

コラージュフルフルはデリケートゾーンの悩みを抱える方々から、大変支持されています。

看護師の間でも話題で、オムツによる真菌対策にコラージュフルフルを使用することがあります。

公式サイトにも使用感の満足度91.3％とありますが、口コミを調べていると決して大げさな数字ではありませんでした。

• 値段自体は少しお高い
• ニオイも悩みも消えた
• かゆみに悩まされなくなった
• 費用対効果が高くておすすめ

SNSでも上記の口コミをよく見かけました。実際の口コミを紹介します。

デリケートゾーン専用ソープは、コラージュフルフルが1番良い。他のやつはにおい消えない。コラージュフルフルはにおいが消える！

— ぽんぽんクレープ！ (@ponponhoney) May 17, 2020

カンジダにはコラージュフルフルっていう泡石鹸がいいですよ！
私もカンジダぽいなぁて思ったらこの泡石鹸使います。

泡石鹸にしてはいいお値段するんですけど(笑)、ワキや足の臭いにも効果あるし、部分使いで使用してます。
オススメですよ（*´▽｀*）

— ソラみ*9月25日(金)ひらひらムーン、9月27日(日)発達×気分障害ちゃんぽん@エデン梅田 (@she_soup) June 22, 2018

カンジダになりやすい体質で抗生物質飲んだ時や生理前、夏頃になると痒みに悩まされてたんだけど、2年くらい前からコラージュフルフルでデリケートゾーン洗う様になってからピタリとなくなったのでオススメ。すごく快適。

— (@mny1112) July 13, 2020

ひよこさん

特におりもの・カンジダ・ニオイに悩む方の声が多いです！

トリ

私もトラブルをきっかけに、コラージュフルフルを使ってみました！

＼ お得な詰替え用もあります！ ／

実際に使ってみた感想

• 生理中もニオイが気にならない
• 毛嚢炎が起きなくなった
• コスパが高い

最も実感した一般的なボディーソープとの違いは、ニオイをすっきり洗い流せることです。

今まで生理後は数日間ニオイが残ることが最大の悩みでしたが、本当に解消されました。

デリケートゾーンを含めた全身に使用できます。

靴を脱いだ後の足のニオイなど、誰もが気になるニオイと菌を同時にケアできます。

私も始めはデリケートゾーンのみでしたが、現在は足の指の間・ワキにも使用しています。

トリ

体から嫌なニオイがしなくなり、安心感も得られて嬉しい限りです！

しみるのが心配だった

今までボディーソープをデリケートゾーンに使うと刺激(しみる)を感じることがありました。

これは弱酸性ではないボディーソープを使用していたことが原因です。

弱酸性のボディーソープを使用していた時は、ほとんど刺激を感じませんでした。

• コラージュフルフルは弱酸性
• 洗浄力も穏やかでやさしい
• すぐ洗い流すのがポイント

私は時間を置くと刺激を感じることもあるため、やさしく洗ってすぐに洗い流しています。

トリ

私はこの方法であれば刺激を感じません。試してみて下さいね！

毛嚢炎対策にも

女性は生理前後に外陰部にできもの(毛嚢炎)が出来やすいです。

特に生理中はバリア機能が低下し肌荒れが起きるように、デリケートゾーンも影響を受けます。

私自身も毛嚢炎がなかなか治らず、産婦人科のお世話になった経験があります。

毛嚢炎に針を刺し膿を出す処置を受けました。

体感ですが、10秒ぐらい針を刺されました。

トリ

顔を両手で覆わないと声が漏れそうになるくらい痛かったです。

コラージュフルフルを使いだしてからは、定期的にできていた毛嚢炎ができなくなりました。

これは想定外でしたが、とても嬉しかったです。

コラージュフルフルの使い方

使い方は簡単で、今お使いのソープをコラージュフルフルに変えるだけです。

全身に使う場合は消費量も増えますが、デリケートゾーンには1プッシュでOKです。

1回1プッシュで十分足りるため、コストパフォーマンスも高いと実感しています。

ひよこさん

ゴシゴシ洗わず、なでるだけで効果を実感できます！

意外とコスパが高い

全身であれば使用量も増えますが、気になる場所にだけ使用すれば効果的に使えます。

私は足やワキにも使用していますが、デオドラント製品が必要なくなり、反対に出費も手間も減りました。

ニオイが気になりやすい両足の指間・両脇・デリケートゾーンに使う場合、1日5プッシュで十分です。

• 1日1プッシュなら約8ヶ月
• 1日5プッシュなら約2ヶ月
• 1回5プッシュで約40円／日

ぜひ1度手に取り、効果を実感してみて下さい。

ひよこさん

ニオイが気にならなくなれば、突然のお泊りも思う存分楽しめますね！

トリ

ここまでお読みいただきありがとうございました！

＼ 商品ページでレビューも確認！ ／

＼ 詰替え用はこちら！ ／